Müsli
Haferflocken sind eine gute Basis für den Start in den Tag. Ob eingeweicht mit Wasser, Saft, Milch oder Joghurt und ergänzt mit saisonalem Obst oder gekocht als Porridge - sie liefern gesunde Nährstoffe und machen satt. Ein Schuss Leinöl sollte immer dazugehören.
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